Manfaat Buah Pear Untuk Kesehatan

Pear Washington
Buah Pear atau kalau mamak mah menyebutnya pir, buah yang rasanya enak meski belum setenar apel. Mamak sendiri lebih menyukai buah pear karena rasanya cenderung lebih manis dengan tekstur yang lembut namun renyah. Tapi lebih kearah selera saja sih. Buah pear, seingat mamak sih belum terlalu lama lah masuk ke Indonesia. Buah pear ini masuk kategori buah impor. Mamak tahunya sih, buah pear ini berasal dari China. Namun ternyata buah pear ada juga yang berasal dari Amerika Utara dan bagian Tenggara Eropa. 

Buah Pear atau Pyrus communis berasal dari  tenggara Eropa dan Asia barat. Kedua daerah tersebut merupakan daerah leluhur varietas yang populer saat ini. Varietas Anjou, Bosc, dan Comice adalah yang pertama dibudidayakan di Perancis dan Belgia. Pear varietas ini memiliki rasa yang lezat dan tekstur yang halus dan lembut. Buah pear inj memiliki umur penyimpanan yang lama. Buah pear varietas ini dikenal pula dengan julukan "buah mentega".

Buah Pear Varietas Amerika Utara

Bartlett Pears (dikenal di luar Amerika Utara sebagai "Williams" pir) pada awalnya ditemukan pada 1765 di Inggris. Dan dibawa ke daerah Amerika Utara oleh orang Eropa selama masa kolonial. Buah Pear varietas ini tumbuh subur dan cocok dengan kondisi Pasific Northwestern Amerika Serikat. Kombinasi sempurna dari tanah, iklim, dan air yang melimpah menghasilkan buah pir yang gemuk, beraroma penuh, dan berair juice yang berlimpah.
Wilayah Northwest Pacific (negara bagian Washington, Oregon dan sekitarnya) menghasilkan 8 varietas utama buah pear.

Buah pear bukan hanya memiliki rasa yang enak tapi juga menyehatkan. Kalau ini mah sudah pasti yak. Buah dan sayur pasti menyehatkan tubuh wkwkwk. Buah Pear bukan hanya menyehatkan dan enak saja tapi memiliki banyak manfaat. Apa saja sih manfaat buah Pear untuk kesehatan terutama untuk penyakit diabetes. 

Buah Pear

Manfaat Buah Pear Untuk Kesehatan

Buah Pear memiliki manfaat sebagai berikut, yaitu:
1. Buah Pear mengandung antioksidan yang mampu melawan radikal bebas. Kandungan klorofil pada buah Pear yang matang menjadi antioksidan aktif yang sangat baik bagi tubuh. 

2. Berdasarkan penelitian, buah Pear dapat memperkuat sistem imun tubuh. Buah Pear kaya akan vitamin C dan K. Kedua vitamin ini mampu membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih baik sehingga memperlancar produksi sel darah merah. 

3. Mengkonsumsi buah Pear secara rutin mampu mengurangi risiko terkena kanker. 

4. Buah Pear kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan saluran pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol jahat penyebab berbagai macam penyakit.

5. Mengonsumsi buah Pear secara rutin dapat memperbaiki kekuatan sistem saraf dan membuat kinerja otak menjadi jauh lebih baik. 

6. Buah Pear dapat menurunkan berat badan karena membuat rasa kenyang lebih lama dan juga rendah kalori. 

7. Berdasarkan penelitian, buah Pear dapat mencegah penyakit kardiovaskular dan kolesterol. Buah Pear sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung dan kolesterol. Serat makanan yang terkandung dalam buah Pear berperan dalam mengatur sistem kekebalan tubuh dan peradangan serta mengurangi resiko diabetes dan obesitas. 

8. Diabetes
Diet tinggi serat dengan mengonsumsi buah Pear dikaitkan dengan resiko lebih rendah terkena diabetes dan kadar gula darah lebih stabil pada penderita diabetes. 

9. Buah Pear juga bermanfaat sebagai detox yang berfungsi mengeluarkan racun dalam tubuh. 

Pear Hijau Washington
Ngomongin soal buah Pear,  ada yang mau mamak sampaikan nih. Kalian pasti berpikir kalau semua buah Pear itu memiliki tekstur dan rasa yang mirip satu dengan lainnya. Tapi pada kenyataannya enggak seperti itu loh. Buah Pear yang berasal dari Amerika/ Washington memiliki tekstur yang lebih lembut dan juicy dibandingkan dengan buah Pear yang berasal dari China/ Asia Barat.  Dari segi penyimpanannya pun terdapat perbedaan. Buah Pear yang berasal dari Amerika, terutama yang berlabel Washington,  harus benar-benar matang sebelum disimpan dalam lemari es. Buah Pear Washington, seperti yang dikemukakan oleh Bapak Kafi Kurnia, founder Sembutopia sekaligus distributor produk-produk buah dan makanan dari Washington, memiliki kualitas yang terjamin karena dipetik pada saat masak di pohon. Hingga rasanya lebih manis dan juicy. 

Pasti belum banyak yang tahu yah kalau pada tanggal 1 Desember besok, dirayakan sebagai hari Pear dunia. Yuk mulai rutin mengonsumsi buah Pear supaya hidup semakin sehat dan berarti.

Pak Kafi Kurnia


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Onggy Hianata, Sang Inspirator Value Your Life

Belanja Asik Di Giant Dengan Harga Teman

Hexpharm Jaya, Obat Generik Kualitas Paten